Anda tentunya pernah berkumpul dengan teman-teman anda baik dalam merayakan sebuah pesta, Reunian atau hal lainnya yang tentunya sangat seru dan menyenangkan bagi anda.
Akan tetapi setelah semua itu berakhir anda kepikiran ingin menyendiri atau saat acara sudah dipengujung akhir anda ingin segera berlalu dari tempat atau acara tersebut.
Dan tentunya anda pernah berpikir apakah hal tersebut normal atau tidak? Jika tidak apakah penyebabnya? Berikut penjelasannya dibawah ini.
Habis seru-seruan ditengah pesta atau acara keluarga, tiba-tiba merasa gelisah dan hendak menyendiri dulu? Tenang, itu bukan berarti kamu antisosial atau kesepian kok. Secara ilmiah, tubuh dan otak kita memang butuh mekanisme yang namanya Homeostasis Energi.
Saat bersosialisasi otak kita aktif memenuhi kebutuhan 'Belonging' atau rasa terhubung, tapi disaat yang sama proses ini juga nguras energi mental.
Nah, waktu menyendiri atau solitude justru berfungsi sebagai tombol recharge buat ngecas balik energi dan memulihkan stamina otak.
Hasil studi psikologi menunjukan, orang yang punya menejemen waktu menyendiri yang baik justru bisa lebih fokus, lebih happy dan punya kualitas hubungan yang jauh lebih sehat saat kembali bersosialisasi.
Nah, sekarang anda tahu dan tak perlu khawatir lagi yaa. Jika sehabis kumpul dengan teman di acara pesta atau sejenisnya tiba-tiba langsung ingin menyendiri itu suatu hal yang normal. Dan saya percaya pasti anda tahu tempat menyendiri yang nyaman, karena setiap orang punya tempat menyendiri yang berbeda-beda.
0 Komentar